一、选课方式
初级和中级会员通过教务处的教学选课系统，选择加入；高级会员由教师直接后台导入教务系统；
二、学习时间
1.开学第一次课初级与中级分层选拔，上课时间为选课时的课表时间；
2.选拔后的初级会员课程时间暂定安排在周二、三10:00—11:20、13:00—16:00（以协商为准）；
3.选拔后的中级会员课程时间安排在每周二、周三下午4:30—6:00；
4.高级会员每周安排两次以上集中训练（主教练安排为准），参加省部级以上健身气功比赛时间也纳入到授课内容。
三、授课方式
会员等级 | 授课方式 | 技术评定方法 | 学分获取条件 |
初级会员 （零基础学员） | 传统授课：按照班级课表选课学习。 自选时间：根据俱乐部教学团队安排时间表自选上课时间 | 1. 技术考核：任选1套功法 2. 技术评定：每学完一个套路进行技术评定考查。
| 1.未缺勤1\3学时。 2.通过技术评定 3.完成2小时以上的志愿者活动 4.身体素质测试 |
中级会员 （有一定基础学员） | 传统授课：按照班级课表选课学习。 自选时间：根据俱乐部教学团队安排时间表自选上课时间 | 1.技术考核：抽签选2套功法进行技术考核 2.竞赛组织与裁判实践 3.一学期参与对初级会员8次课程培训 4.参加俱乐部组织的各种竞赛、表演、辅导等活动 | 1.未缺勤1\3学时 2.通过技术评定 3.完成4小时以上的志愿者活动 4.参加校内比赛 5.身体素质测试
|
高级会员 （由教师指定的学员） | 有俱乐部教练专门辅导，按运动队管理方式进行训练 | 1.技术考核：抽签选2套功法进行技术考核 2.竞赛组织与裁判实践 3.一学期参与对初级会员、社区街道12次课程培训 4.参加俱乐部组织的各种竞赛、表演、辅导等活动 5.参加省部级以上比赛 | 1.未缺勤1\3学时 2.通过技术评定 3.完成8小时以上的志愿者活动 4.参加省部级以上比赛 5.完成指定教学学时 6.身体素质测试 |
四、授课内容
初级会员
类别 | 内容 | 学时 | 授课时间 |
理论部分 | 健身气功概述 | 2 | 1.每周二、三健身气功课上课时间。 2.每周二、三10:00—11:20 13:00—16:00 |
健身气功裁判法 | 2 | ||
实践知识部分 | 1.健身气功·五禽戏整套功法技术 2.健身气功·八段锦整套功法技术 | 12 | |
健身气功基本动作+体能训练 | 10 | ||
观看学习相关健身气功比赛录像 | 2 | ||
技术评定 | 以所学内容相关技术动作进行考核 | 2 | |
服务性学时 |
| 2 | |
合计 |
| 32 |
中级会员
类别 | 内容 | 学时 | 授课时间 |
理论部分 | 健身气功裁判法、竞赛组织法 | 4 | 1.每周二、三、健身气功课上课时间。 2.每周二、三、下午4:30—6:00训练。 3.个人自行安排身体素质训练。 |
实践知识部分
| 1.健身气功·五禽戏整套功法技术 2.健身气功·八段锦整套功法技术 3.健身气功·太极养生杖整套功法技术 4.健身气功·马王堆导引术整套功法技术 另外每个学员必须进行身体素质训练。 |
20 | |
技术评定 | 以比赛中的表现给予评分 |
| |
服务性学时或体育比赛 | 俱乐部初级会员服务教学 | 8 | |
合计 |
| 32 |
高级会员
类别 | 内容 | 学时 | 授课时间 |
理论部分 | 健身气功裁判法 | 2 | 1.每周二、三、健身气功课上课时间。 2.每周二、三、下午4:30-6:00。
|
实践知识部分 | 1．健身气功·五禽戏整套功法技术 2. 健身气功·易筋经整套功法技术 3．健身气功·六字诀整套功法技术 4. 健身气功·八段锦整套功法技术 5. 健身气功·马王堆导引术整套功法技术 6. 健身气功·太极养生杖整套功法技术 体能训练 | 18 | |
技术评定 | 以比赛成绩为依据 |
|
|
教学辅导 |
|
| |
服务性学时或体育比赛 | 俱乐部初级会员 社区服务教学 | 12 | |
合计 |
| 32 | |
|
|
|
|
五、评分标准
初级会员：
1.身体素质
内容 | 分值 |
引体向上（男）/仰卧起坐（女） | 10分 |
1000M（男）/800M（女） | 10分 |
立定跳远 | 10分 |
合计 | 30分 |
注：评分标准参照《大学生体质测试合格标准》中相关项目的标准评分；
2.技术评定
内容 | 分值 |
健身气功·五禽戏技术考核 健身气功·八段锦技术考核 | 20分 20分 |
合计 | 40分 |
3.健康跑
内容 | 分值 |
健康跑 | 20分 |
4.上课出勤
内容 | 分值 |
上课考勤 | 10分 |
中级会员：
1、身体素质
内容 | 分值 |
引体向上（男）/仰卧起坐（女） | 15分 |
1000M（男）/800M（女） | 15分 |
合计 | 30分 |
注：评分标准参照《大学生体质测试合格标准》中相关项目的标准评分；
2、技术评定
内容 | 分值 |
健身气功功法抽2套技术考核 | 15分 |
参与辅导初、中级会员辅导课评定、市级或校内比赛成绩 | 15分 |
健身气功竞赛裁判法与赛事组织 | 10分 |
合计 | 40分 |
3、健康跑
内容 | 分值 |
健康跑 | 20分 |
4、上课出勤
内容 | 分值 |
上课考勤 | 10分 |
高级会员：
1、身体素质
内容 | 分值 |
引体向上（男）/仰卧起坐（女） | 15分 |
1000M（男）/800M（女） | 15分 |
合计 | 30分 |
注：评分标准参照《大学生体质测试合格标准》中相关项目的标准评分；
2、技术评定
内容 | 分值 |
省部级以上健身气功比赛成绩 | 20分 |
参与辅导初、中级会员辅导课、社区街道培训课评定 | 15分 |
健身气功竞赛裁判法与赛事组织 | 15分 |
健身气功功法随机抽2套技术考核 | 10分 |
训练考勤 | 10分 |
合计 | 70分 |