2024年10月20日，上海市第四届市民运动会健身瑜伽总决赛暨“长寿杯”上海市健身瑜伽锦标赛总决赛在普陀体育馆圆满落幕。
上海市民运动会创办于2012年，为全国首创，是上海全民健身的综合性、标志性品牌赛事。本届市民运动会在前三届基础上，首次增设了健身瑜伽院校组别，上健医瑜伽代表队积极备战，充分展现我校瑜伽队练习的成果和参与体育运动的热情。
经过激烈的角逐，上健医瑜伽队凭借出色的表现在单人赛（院校组）中勇夺冠亚，前八名共包揽了五位。程鑫同学获第一名，王元媛同学获第二名，胡圆圆同学获第四名，孙梦迪同学获第五名，谢明杰同学获第七名。
在这片宁静而充满活力的舞台上，瑜伽，正以它独有的魅力，演绎着一场关于平衡、和谐与自我超越的盛宴。瑜伽，不仅仅是一系列体式的展现，它是一场心灵的对话，一次身体的觉醒，一种生活的哲学。
瑜伽比赛，更是一场心灵的较量。在这里，没有胜负之分，只有对自我极限的不断挑战与突破。每一位选手都在用自己的方式诠释着瑜伽的真谛，他们用行动告诉我们：瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活态度，一种追求内在平和与外在和谐的生活方式。
健身瑜伽是一项适合各个年龄层的运动项目，旨在推广健康、积极的生活理念。它不仅有助于增强体质，还能改善体形、提升心灵修养，帮助实现身心的平衡与和谐。本次比赛让更多人亲身体验了健身瑜伽的益处，为倡导健康生活方式起到了积极的推动作用。总决赛的圆满举办离不开每一位参与者的共同努力，不仅为瑜伽爱好者搭建了一个切磋技艺的平台，也为全民健身运动注入了新的活力，进一步丰富了市民的体育生活，让健康和快乐融入每个人的日常。
