2025 年上海城市业余联赛“长寿杯”上海市健身瑜伽锦标赛总决赛在普陀体育馆圆满落幕。上海健康医学院瑜伽队学子怀揣热爱出征，在全市瑜伽爱好者汇聚的竞技舞台上，以精准体式与默契协作诠释“身心合一”的瑜伽精神，斩获多项佳绩！
盛夏至深秋，淬炼成长铸实力
荣耀的背后，是队员们从盛夏到深秋的不懈淬炼。课后加练的汗水、周末集训的 专注、动作细节的反复打磨，让每一个体式都愈发精准，每一次配合都更加默契。备赛 途中，指导老师们的专业护航不可或缺——从体式发力的精准点拨、编排创意的优化建 议，到呼吸节奏的科学调控、赛场心态的正向引导，老师用专业与耐心陪伴队员突破瓶 颈，结合医学专业知识给出安全训练方案，助力大家高效备赛。跨专业组队的队员们， 将医学专业的严谨融入动作把控，把老师的指导转化为训练动力，用青春韧性克服难点 动作。单人项目选手反复打磨个性化风格，女双组合默契打磨同步协调性，混双搭档调 整配合节奏，小集体队员们凝心聚力梳理队形气韵，在日复一日的坚持中积蓄力量。
赛场显锋芒，多项佳绩耀荣光
赛场之上，上健医学子尽显风采：张歆翊、毕莉娜凭借完美同步的动作与灵动舒 展的表现力，一路过关斩将摘得院校组双人项目第一名；蒋祎辰、树天炀默契配合，展现多元魅力，斩获院校组双人项目第六名；院校组单人项目中，蒋祎辰、程鑫两位选手分别以稳定发挥与独特风格，拿下第二名与第七名；集体项目中队员张歆翊、毕莉娜、赵颖倩步调一致、气韵贯通，荣获第六名，用实力为学校赢得荣誉。
育人见成效，青春逐梦再启航
从校园训练场到市级总决赛，上健医瑜伽队的亮眼成绩，是队员们拼搏不息与师生同心的共同成果，彰显了学校体育育人的扎实成效。未来，期待学子们继续在热爱的 领域发光发热，书写更多青春精彩！
